ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดภายใต้การควบคุม

โชคดีที่บางครั้งมันดังขึ้นเรื่อย ๆ ที่การเกิดของเด็กไม่ใช่การเดินไปตามทางที่เต็มไปด้วยกลีบกุหลาบหอม อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้ให้ชัดเจนยิ่งขึ้นเนื่องจากผู้หญิงที่มีประสบการณ์โลกพังทลายหลังคลอดบุตรยังคงได้ยินจากญาติของพวกเขา: อย่าหักโหมจนเกินไปและดึงตัวเองเข้าด้วยกัน

พันธมิตร / Shutterstock

จุดเริ่มต้นที่ยากลำบาก

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกแม้ว่าพวกเขาจะอ่านทุกอย่างในคำว่า "การตั้งครรภ์" "การคลอดบุตร" และ "ทารก" ภายในเก้าเดือนจะไม่สามารถคาดเดาได้ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรเมื่อสาระสำคัญทางทฤษฎีจนถึงตอนนี้ปรากฏบน ด้านนั้นของม่าน ไม่มีจุดใดที่จะตั้งตัวเราเองสำหรับ "คลื่นแห่งความรักที่ท่วมท้นการมีอยู่ที่ฉันไม่ได้สงสัย" หรือการร้องไห้และวิงวอนอย่างระทมทุกข์ของทุกคนที่เดินผ่านเตียงเพื่อเก็บ "มัน" จากสายตาและ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการเข้าถึงของชีวิต

การคลอดบุตรและช่วงเวลาแรกกับทารกแรกเกิดบางครั้งหมายถึงผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับอารมณ์ที่รุนแรงและรุนแรงมากความอ่อนเพลียทางร่างกายและความเจ็บปวดที่เกินขีด จำกัด ของจินตนาการและการแกว่งของฮอร์โมนที่ควรค่าแก่สวนสนุกในอเมริกา

สถานการณ์นี้ยากมากจนสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาที่มีชื่อและคุณสมบัติทางการแพทย์หลายอย่างในร่างกาย

เสาหลังคลอด

ประสบการณ์หลังคลอดที่พบบ่อยและไม่รุนแรงที่สุดคือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือที่รู้จักกันดีในชื่อเบบี้บลูส์

เป็นไปได้มากว่าสาเหตุของมันมาจากทางชีววิทยาล้วนๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเกี่ยวข้องกับความผันผวนของฮอร์โมน เบบี้บลูส์มีลักษณะการฉีกขาดการระคายเคืองความเศร้าความวิตกกังวลสำหรับทารก

- มักเกิดขึ้นประมาณวันที่ 5 หลังคลอดบุตรและสามารถส่งผลกระทบต่อคุณแม่มือใหม่ได้มากถึง 80%! ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษากินเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์และส่วนใหญ่มักจะผ่านไปเอง - Alicja Rutkowska-Suchorska จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักจิตอายุรเวชที่ได้รับการรับรองจาก Leszno กล่าว

ในทางกลับกันมีความเจ็บป่วยที่หายากกว่า แต่ร้ายแรงกว่าอย่างหาที่เปรียบไม่ได้นั่นคือโรคจิตหลังคลอด ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเรียกว่า "เบบี้บลูส์" โรคจิตสามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่า "baby death metal" ไม่เพียง แต่เป็นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความหลงผิดความคิดที่สับสนการสูญเสียความสามารถในการเชื่อมโยงข้อเท็จจริงอย่างมีเหตุผลสถานะของความตื่นเต้นหรือพฤติกรรมครอบงำ สภาพจิตใจต้องได้รับการปฏิบัติอย่างไร้ความปรานีและในกรณีนี้ญาติของแม่ยังสาวควรระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากความผิดปกติของความสามารถนี้อาจสิ้นสุดลงด้วยการเสียชีวิตอย่างน่าเศร้าของแม่และเด็ก

สิ่งที่แม่รู้สึก

ไม่มากก็น้อยในแง่ของดนตรีชื่อเรื่องภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอยู่บนหิ้งด้วยการบันทึกคลื่นความมืด

มันสามารถเปลี่ยนเป็นเบบี้บลูส์ได้ซึ่งอาจปรากฏขึ้นโดยไม่ได้รับหรือหยุดพักโดยปกติภายใน 3-4 สัปดาห์หลังคลอดบุตร แต่คุณไม่ควรยึดติดกับเวลาที่ จำกัด เหล่านี้ตามอำเภอใจ แต่ระวังตัวให้ดี

ไม่มีแม่สองคนที่เหมือนกันดังนั้นจึงไม่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอดสองครั้งที่เหมือนกัน แต่อาการทั่วไป ได้แก่ เป็นเวลานานเศร้าซึมน้ำตาไหลไม่สามารถรู้สึกมีความสุขการโจมตีของความวิตกกังวลหรือความเฉยเมยนอนไม่หลับหรือรู้สึกอ่อนเพลียและง่วงนอนตลอดเวลาขาด ความรู้สึกสูงเกินไปต่อตัวเองโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่งขาดแรงจูงใจในการกระทำและดำเนินชีวิต นอกจากนี้อาจมีอาการทางร่างกาย: ใจสั่น, อยากอาหาร, ปวดท้อง

เป็นละครของความรู้สึกและพฤติกรรมทั่วไปของภาวะซึมเศร้าเช่นนี้ อย่างไรก็ตามเรากำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดทารกจึงเป็นปัจจัยสำคัญ ผู้หญิงคนหนึ่งอาจประสบกับการโจมตีของความกลัวที่เป็นอัมพาตต่อสุขภาพและชีวิตของเขาต้องมั่นใจว่าเธอดูแลเขาไม่ดีทำร้ายเขาไม่รักเขามากพอเป็นแม่ที่ไม่ดีและสถานการณ์ก็สิ้นหวังและจะคงอยู่อย่างนั้น ปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดและที่มาของความสำนึกผิดสำหรับมารดาที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือการตระหนักว่าพวกเขาไม่รู้สึกอะไรเลยสำหรับลูกน้อย อาจเป็นการกระตุ้นให้เกิดความไม่เต็มใจในตัวพวกเขา พวกเขาไม่ได้ถูกคลื่นแห่งความรักท่วมท้นพวกเขาไม่ได้สัมผัสด้วยเท้าเล็ก ๆ ของพวกเขาพวกเขาทำเสร็จแล้วและเธอก็อยากจะนอนหลับแทนที่จะตื่นขึ้นทุก ๆ สี่ชั่วโมงพร้อมกับทารกแรกเกิดที่ร้องไห้หรือไม่สามารถวางมันลงได้ ชั่วขณะเพราะทารกปรากฏเป็นลูกบอลที่เต้านม

แม่อยู่คนเดียว

การโฆษณาชวนเชื่อของไอดีลของมารดาและของที่ระลึกที่เป็นอมตะของมารดาชาวโปแลนด์ซึ่งบดขยี้ศีรษะของสตรีชาวโปแลนด์ไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาความรักที่มีต่อเด็กอย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่บังคับ สิ่งมีชีวิตที่ปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิด แต่ทันใดนั้น สิ่งมีชีวิตของมนุษย์และแม้แต่ร่างกายของแม่ที่เป็นยอดมนุษย์ก็ไม่ใช่เครื่องจักรที่ปล่อยความรักออกมาเป็นแกลลอนเมื่อได้เห็นทารกแรกเกิด มันเกิดขึ้นที่ต้องใช้เวลาสำหรับความรักครั้งนี้และไม่มีอะไรผิดปกติและความรู้สึกที่เติบโตจากเมล็ดพันธุ์ก็ไม่เลวร้ายไปกว่าที่เกิดขึ้นกับคลื่นยักษ์สึนามิ นอกจากนี้ในกรณีนี้ไม่มีกฎ: สึนามิอาจปรากฏขึ้นทันทีหลังการคลอดบุตรเพื่อหลีกเลี่ยงความเฉยเมยและความเหนื่อยล้าหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

ตราบใดที่ผู้หญิงดูแลและเอาใจใส่เด็กแม้ว่าเธอจะทำเพียงแค่สามัญสำนึกและความรับผิดชอบ แต่สถานการณ์ก็ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการซึมเศร้าขอแนะนำให้ระมัดระวัง:

หากอาการซึมเศร้าแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปแทนที่จะดีขึ้นและมีอาการซึมเศร้าอย่างเต็มที่ผู้หญิงคนนั้นจะต้องได้รับการรักษา โดยเน้นที่ MUST เนื่องจากภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาในมารดาที่อายุน้อยเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตสำหรับเธอและทารกแรกเกิด ในรูปแบบที่รุนแรงกว่านั้นแม่อาจ "เพียง" ไม่สามารถดูแลเด็กได้ แต่ในสภาวะที่รุนแรงความคิดและแนวโน้มในการฆ่าตัวตายจะปรากฏขึ้นซึ่งอาจคุกคามสิ่งที่เรียกว่า ขยายการฆ่าตัวตาย ผู้หญิงที่มีอาการซึมเศร้าไม่ควรปล่อยให้อยู่กับทารกตามลำพังหรืออยู่คนเดียว! - เตือน Alicja Rutkowska-Suchorska

ไม่มีตำหนิ

วิสัยทัศน์นี้ไม่ได้มีไว้เพื่อทำให้ตกใจ แต่เพื่อให้ผู้คนตระหนักว่าปัญหาของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเรื่องจริงและร้ายแรง สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งของของคุณแม่ยังสาวที่เหนื่อยล้า คุณต้องไม่โบกมือให้กับอาการที่รบกวนจิตใจหรือพูดคำปลอบโยน: "อย่าตีโพยตีพายคุณไม่ใช่คนแรกที่ให้กำเนิดลูก" และส่ายหัวอย่างดุ ปฏิกิริยาดังกล่าวจะยืนยันได้ว่าผู้หญิงที่ซึมเศร้าเป็นแม่ที่ไม่ดีเธอไม่เหมาะสมไม่สามารถรับมือและทำร้ายลูกของเธอได้เพราะเธอไม่มีความรู้สึกต่อเขา คุณสามารถจินตนาการถึงความกดดันมากกว่านี้ได้ไหม Alicja Rutkowska-Suchorska กล่าวว่า: - ความไม่เต็มใจหรือเฉยเมยต่อเด็กไม่ใช่อาการปกติ แต่เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลายคนหลังคลอดไม่นาน และไม่มีเหตุผลใดที่จะโทษตัวเองในสิ่งที่คุณรู้สึกมีเพียงการพูดคุยกับคนที่คุณรักและเมื่อคุณต้องการโดยไม่ลังเลให้ไปหาหมอขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ เคล็ดลับสำคัญสำหรับครอบครัว: การตำหนิตัวเองว่า“ ฉันเป็นแม่ที่ไม่ดี” อาจเป็นอาการหนึ่งของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

อาการซึมเศร้าได้รับการรักษาทางเภสัชวิทยา: ด้วยยาซึมเศร้าบางครั้งร่วมกับการรักษาด้วยฮอร์โมนและจิตบำบัด ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่ายาแก้ซึมเศร้ารุ่นใหม่ที่ผสมนมแม่เข้าสู่กระแสเลือดของทารกน้อยที่สุด แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องเลิกให้นมลูกไม่ต้องกังวล: แม่ที่สงบและมีสุขภาพดีด้วยขวดนมจะดีกว่าร้อยเท่า ทางเลือกสำหรับทารกมากกว่าเต้านมแม่ที่ไม่มีความสุขและมีความเศร้าโศกที่ไม่ยุติธรรมสำหรับตัวเอง

การดูแลไม่เพียง แต่สำหรับทารกเท่านั้น

เป็นการยากที่จะระบุปัจจัยเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ว่ากันว่าตอนที่เป็นโรคซึมเศร้าที่ผ่านมาลักษณะทางประสาทของผู้หญิงสถานะทางสังคมที่ต่ำหรือการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวนั้นเอื้อต่อเธอ แต่ก็ไม่มีอะไรแน่นอน คุณเพียงแค่ต้องตระหนักว่าโรคซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคนไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องละอายใจไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดีสามารถรักษาได้ง่ายและมีประสิทธิภาพและในกรณีที่มีอาการใด ๆ ควรไปพบจิตแพทย์โดยเร็วที่สุด หรือพาเมียพี่สาวเพื่อนไปดู.

- ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรงหลังคลอดมักถูกครอบครัวพามาหาฉัน บ่อยครั้งที่สภาพของพวกเขาแย่มากจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล มีกี่คนที่ไม่เคยไปหาจิตแพทย์? ฉันไม่รู้. แน่นอนเขาได้ยินมาก: "จับ" - ยอมรับ Alicja Rutkowska-Suchorska

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีผลต่อผู้หญิง 10-20% ที่เพิ่งมีลูก พวกเขาควรโล่งใจที่รู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวคนเดียวที่โดดเด่นด้วยการต่อต้านการเป็นแม่ที่ไม่ดีอย่างที่พวกเขาเชื่อ ภาวะซึมเศร้านี้สามารถรักษาได้ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่คุณจะต้องได้รับการรักษา เพื่อตัวคุณเองหรือสำหรับผู้หญิงที่สนิท เมื่อเธอสบายดีแล้วเธอจะสามารถโฟกัสได้ไม่เพียง แต่จะมีความสุขกับการมีลูกเท่านั้น แต่ยังดูแลแม่แรกเกิดด้วยความรักอีกด้วย

แท็ก:  สุขภาพ ยา เพศความรัก