เซ็กซี่พอดีตัวแม่อย่าหักโหม!

ฉันเข้าใจผู้หญิงที่ไม่อยากตั้งครรภ์ว่าถ้าพวกเธอนอนอาบแดดบนชายหาดในชุดบิกินี่สีเทาอาสาสมัครกรีนพีซที่ขาดสติสามารถผลักพวกเธอลงน้ำได้ ปัญหาคือหญิงตั้งครรภ์ในการแสวงหารูปร่างที่ผอมได้ก้าวข้ามเส้นสีแดงที่เป็นอันตรายไปแล้ว การยืดกล้ามเนื้อ rectus abdominis การสูญเสียนมในเต้านมและอาการเบื่ออาหารขณะตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นปัญหาในจินตนาการ นรีแพทย์ส่งเสียงเตือน - มีเด็กผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บ

microgen / iStock

การบูชาร่างกายเป็นและจะเป็น น่าเสียดายที่แรงกดดันในการมีร่างกายที่สมบูรณ์ส่วนใหญ่อยู่ที่ผู้หญิง ผู้ที่ดูถูกมันจะถูกมองว่าเป็นคนขี้เกียจหรือคนตะกละมากกว่าปัญญาชนที่มีความสามารถในการนับถือศาสนาที่มีความซับซ้อน

ในขณะที่ดูหุ่นเซ็กซี่บนอินเทอร์เน็ตเราแต่ละคนสามารถเลือกที่จะอิจฉาหัวเราะและเกลียดชังได้ ปัญหาคือสตรีมีครรภ์และผู้ที่เพิ่งคลอดบุตรอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างยิ่งที่จะต้องดูดี

อินสตาแกรมเต็มไปด้วยคุณแม่สุดเซ็กซี่บล็อกของพวกเขาเกิดขึ้นมากมายราวกับว่าพวกเขาได้รับแรงบันดาลใจจาก Virtual 500 plus พวกเขาเผยแพร่วิดีโอที่สนับสนุนให้หญิงตั้งครรภ์ชาวโปแลนด์และแม่ลูกอ่อนในอีกด้านหนึ่งของสมาร์ทโฟนและหน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อฝึกร่วมกัน

แน่นอนว่าการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เธอผ่านพ้นไปได้ง่ายขึ้นและยังเพิ่มโอกาสในการคลอดที่เบาลงและเร็วขึ้นด้วย และดำเนินการในช่วงหลังคลอดพวกเขาเร่งการหดตัวของมดลูกฟื้นฟูเสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานและอำนวยความสะดวกในการกลับสู่รูปแบบก่อนตั้งครรภ์

มี "แต่" อย่างหนึ่ง: เด็กผู้หญิงเริ่มออกกำลังกายหลังจากปรึกษากับพยาบาลผดุงครรภ์นักกายภาพบำบัดแพทย์แล้ว

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นเวลาหกถึงสิบสองสัปดาห์ (หลังการผ่าตัดคลอด)

คุณควรระมัดระวังในช่วงเวลานี้ การแพทย์กำลังพัฒนาการดูแลหญิงตั้งครรภ์เริ่มดีขึ้น ทุกวันนี้เราแทบไม่ตายเมื่อให้คำแนะนำและมีภาวะแทรกซ้อนน้อยลงในการตั้งครรภ์และภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นฝันร้ายเมื่อหลายปีก่อน และยัง: แพทย์ในปัจจุบันพบว่ามีปัญหาใหม่ ๆ เพิ่มขึ้น การยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องของทวารหนักที่เกิดจากการออกกำลังกายที่รุนแรงเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดการสูญเสียนมในมารดาที่ให้นมบุตรเนื่องจากการออกกำลังกายอย่างหนักและความอดอยากของมารดาเนื่องจากกลัวน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจิตแพทย์พูดถึงอาการเบื่ออาหารในการตั้งครรภ์มากขึ้น

ปัญหาเหล่านี้จะไม่ได้รับการช่วยเหลือจากความก้าวหน้าของยาการดูแลการคลอดบุตรที่ดีขึ้นหรือนรีแพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์ที่ดีที่สุด สาว ๆ เราแต่ละคนพอดีแม่ต้องป้องกันตัวเองจากสิ่งนี้ เพื่อตัวเองและลูก ๆ ของเรา.

L4 ในการตั้งครรภ์และการควบคุม ZUS คุณต้องกลัวเธอไหม?
แท็ก:  เพศ จิตใจ ยา