ดูแลไต. ไตมีหน้าที่อะไรและป้องกันอย่างไร?

ไตเป็นอวัยวะจับคู่ที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับร่างกายมนุษย์ซึ่งมีหน้าที่หลักในการควบคุมสมดุลของน้ำ การขจัดน้ำและสารเมตาโบไลต์ออกจากร่างกายเป็นหน้าที่สำคัญ แต่ไม่ใช่หน้าที่เดียวของไต การรบกวนในการทำงานของพวกเขาสามารถแสดงออกได้อย่างละเอียดถี่ถ้วนซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการตรวจสอบเชิงป้องกันที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญ คุณสามารถดูแลไตของคุณได้อย่างไร?

แสงคริสตัล / Shutterstock

ไตต้องรู้อะไรบ้าง?

ไตตั้งอยู่ในบริเวณบั้นเอวภายในช่องท้องและใต้กะบังลม ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับหน้าที่หลักของพวกเขานั่นคือการกรองผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่เป็นอันตรายออกจากเลือดและขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะ

ไตกรองปัสสาวะหลักได้ 100–180 ลิตรต่อวันซึ่ง 99% เป็นปัสสาวะ น้ำกลับเข้าสู่กระแสเลือด ส่วนที่เหลืออีก 1 เปอร์เซ็นต์ เป็นปัสสาวะสุดท้ายเฉลี่ย 1.5 ลิตรที่ผู้ใหญ่ขับออกมาทุกวัน ตรงกันข้ามกับลักษณะที่ปรากฏการกรองของเหลวในปริมาณดังกล่าวไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับไตและการดื่มของเหลวมาก ๆ ทุกวันทำให้กระบวนการทั้งหมดง่ายขึ้น การดื่มน้ำไม่เพียงพอตลอดทั้งวันจะทำให้ไตเครียด

หากเรากลัวว่าความเจ็บปวดที่เรากำลังประสบอยู่นั้นเป็นปัญหากับไตมันก็คุ้มค่าที่จะจดจำสิ่งหนึ่ง - ไตไม่เจ็บ อาการปวดหลังส่วนล่างอาจเป็นอาการปวดกระดูกสันหลังข้อต่อหรือกล้ามเนื้อ ไตเองไม่มีเส้นประสาทรับความรู้สึก แต่อาการปวดทางไตที่เป็นไปได้ในบริเวณบั้นเอวอาจเกี่ยวข้องกับแคปซูลของไตกระดูกเชิงกรานของไตหรือทางเดินปัสสาวะ

โรคไตไม่มีอาการเฉพาะใด ๆ นี่เป็นปัญหาในการวินิจฉัยที่สำคัญและมักได้รับการวินิจฉัยโดยบังเอิญ ความเจ็บป่วยใด ๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับไตมักถูกประเมินต่ำเกินไปหรือถือว่าเป็นอาการของโรคอื่น ๆ

บทบาทของไตในร่างกาย ได้แก่ :

  1. ฟังก์ชั่นการขับถ่าย;
  2. การผลิตวิตามิน D3
  3. ไตมีส่วนเกี่ยวข้องในการเร่งปฏิกิริยาของกรดอะมิโนที่สร้างคอลลาเจน
  4. การสังเคราะห์กลูโคส - กลูโคสถูกสร้างขึ้นในไตในระดับเล็กน้อยเนื่องจากแหล่งที่มาหลักคือเซลล์ตับ
  5. การผลิตเรนินเพื่อควบคุมความดันโลหิต
  6. รักษาสมดุล pH ในเลือด

ดูแลไตอย่างถูกต้องอย่างไร?

- อะไรดีต่อหัวใจดีต่อไต - ศ. Ryszard Gellert ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ของการศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา ดังนั้นเขาจึงเน้นย้ำว่าการดูแลหัวใจและปฏิบัติตามคำแนะนำที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะทำให้ไตอยู่ในสภาพดีด้วย จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่สมดุล

เพื่อให้ไตแข็งแรงสิ่งสำคัญคือ:

  1. จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  2. กินตามอาหารที่มีโปรตีนต่ำ (สถานการณ์ของผู้ป่วยเบาหวานแตกต่างกันเล็กน้อย)
  3. เลิกสูบบุรี่;
  4. รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในช่วงปกตินั่นคือตามผลลัพธ์ที่ระบุโดยเครื่องคำนวณ BMI
  5. การออกกำลังกายเป็นประจำ
นิสัยที่ทำลายไต

จะเข้ารับการตรวจเพื่อตรวจหาปัญหาเกี่ยวกับไตได้อย่างไร?

ไม่กี่คนที่พิจารณาการวินิจฉัยโรคไต ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากไม่มีกลุ่มอาการทั่วไปที่บ่งบอกถึงปัญหา อาการหลายอย่างเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิกเฉยหรือเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่เราจะพลาดสัญญาณการดำเนินของโรค

สำคัญ

การตรวจปัสสาวะและระดับครีอะตินีนในเลือดมีความสำคัญในการวินิจฉัยโรคไต

เราควรเริ่มวินิจฉัยระบบทางเดินปัสสาวะหากสังเกต:

  1. ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายปัสสาวะ ได้แก่ Pollakiuria, nocturia, haematuria, ปัสสาวะขุ่นที่มีกลิ่นแรงกดทับกระเพาะปัสสาวะและปัสสาวะลำบากหรือปวด
  2. อาการบวมที่เกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆของร่างกายเช่นมือเท้าและบริเวณรอบดวงตา
  3. ความเจ็บปวดในบริเวณเอวที่ไม่ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งหรือการเคลื่อนไหว
  4. ผิวหนังคันเช่นเดียวกับผิวซีดและช้ำ
  5. ความดันโลหิตสูง;
  6. ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

ขั้นตอนแรกในการตรวจหาความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะและไตคือการตรวจปัสสาวะทั่วไป ตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ทั่วไปควรทำการทดสอบนี้เป็นประจำทุกปี หากเราปฏิบัติตามคำแนะนำนี้เรามีโอกาสตรวจพบโรคไตได้สูงขึ้นเมื่อไม่มีอาการใด ๆ ที่บ่งบอกถึงโรคไต ปัสสาวะของผู้ที่มีไตที่แข็งแรงไม่ควรมีเม็ดเลือดแดงเม็ดเลือดขาวโปรตีนหรือเซลล์เม็ดเล็ก ๆ หากพบความผิดปกติใด ๆ ให้ทำการเพาะเลี้ยงปัสสาวะ

ศ. Richard Gellert

75 เปอร์เซ็นต์ กรณีของไตวายและโรคไตสามารถตรวจพบได้ในสำนักงานของอายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจหรือผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ในขั้นตอนการวินิจฉัยแพทย์อาจพบว่าการทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการโดยละเอียดเพิ่มเติมนั้นเป็นประโยชน์เช่นการทดสอบกับไต โดยปกติจะวัดระดับครีอะตินีนยูเรียโซเดียมโพแทสเซียมและกรดยูริก ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบทางชีวเคมีโดยละเอียดจะทำการตรวจวัดอัลบูมินโปรตีนรวมคอเลสเตอรอลน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารค่า pH ในเลือดและการทดสอบตับ การวินิจฉัยโรคตับสามารถทำได้โดย ESR, สัณฐานวิทยา, การทดสอบภาพ (เช่นอัลตราซาวนด์ของไต) และโดยการตรวจระบบภูมิคุ้มกัน

ที่มา: การประชุม "Polish woman in Europe"

บรรณานุกรมเพิ่มเติม:

  1. Jankowski M. , บทบาทของไตในการควบคุมการจัดการน้ำของระบบ, Nephrological Forum 2012, vol. 5, no. 1, 60-67
  2. Pietrzyk, Jacek A. (ed.), โภชนาการของผู้ป่วยไตวาย, ed. 6 การเพิ่มเติมและการแก้ไข Koszalin, Prosperius, 2010

เนื้อหาของเว็บไซต์ healthadvisorz.info มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงไม่ใช่แทนที่การติดต่อระหว่างผู้ใช้เว็บไซต์และแพทย์ของพวกเขา เว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ก่อนที่จะปฏิบัติตามความรู้ของผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งคำแนะนำทางการแพทย์ที่มีอยู่ในเว็บไซต์ของเราคุณต้องปรึกษาแพทย์ ผู้ดูแลระบบไม่รับผลกระทบใด ๆ ที่เกิดจากการใช้ข้อมูลที่มีอยู่บนเว็บไซต์ คุณต้องการคำปรึกษาทางการแพทย์หรือ e-ใบสั่งยาหรือไม่? ไปที่ healthadvisorz.info ซึ่งคุณจะได้รับความช่วยเหลือออนไลน์รวดเร็วปลอดภัยและไม่ต้องออกจากบ้าน. ตอนนี้คุณสามารถใช้การปรึกษาทางอิเล็กทรอนิกส์ได้ฟรีภายใต้กองทุนสุขภาพแห่งชาติ

แท็ก:  สุขภาพ ยา เพศ